Herzlich Willkommen!
Liebscher-Bracht-Kurse von fitlax
Der Nacken ist verspannt, der Rücken schmerzt, die Schulter zieht – fällt im Alltag das Gehen, Sitzen oder Laufen schwer, sind Fehlbelastungen und Bewegungsmangel häufig die Ursache. Das muss nicht sein. In unseren Liebscher-Bracht-Kursen bei fitlax lernen Sie, Ihren Bewegungsapparat zu verstehen und dem Schmerz effektiv entgegenzuwirken – für einen unbeschwerten, entspannten Alltag.
Dies erwartet Sie in den Liebscher-Bracht-Kursen mit unserer Schmerzspezialistin Carola Berke:
- Sie erfahren, inwieweit Ihre Schmerzen auf muskulär-fasziale Fehlspannungen zurückzuführen sind.
- Mit der manualtherapeutischen Technik der Osteopressur werden bestehende Spannungen an Ihrem Bewegungsapparat normalisiert.
- Mithilfe spezieller Dehnübungen und gezielter Bewegungen werden Schmerzen auf natürlichem Weg gelöst.
Schmerztherapie
Die Philosophie hinter unseren Liebscher-Bracht-Kursen
Unsere Liebscher-Bracht-Kurse hat Carola Berke auf der Basis ihrer langjährigen Erfahrungen in puncto Schmerztraining konzipiert. Ein entscheidender Einfluss ist die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, die vor rund 30 Jahren von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht erstellt wurde.
Der Grundgedanke der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht ist, dass durch sitzende oder einseitig belastende Tätigkeiten Bewegungsmuster gespeichert werden, die einen Verschleiß der Gelenke oder der Wirbelsäule begünstigen.
Viele Menschen haben durch diese muskuläre Veränderung Probleme mit Verspannungen, Verhärtungen und Verklebungen – oft lange bevor der fortschreitende Verschleiß zur gesundheitlichen Schädigung führt, etwa in Form einer nachweisbaren Arthrose oder eines Bandscheibenvorfalls. Die Schmerzen, in denen sich die Beschwerden äußern, bezeichnen Liebscher & Bracht als „Alarmschmerz“: ein Signal, dass uns darauf hinweist, unsere Haltung anzupassen.
Genau hier setzen unsere Liebscher-Bracht-Kurse bei fitlax an. Im Rahmen der Kurse bestimmen wir Ihre auslösenden Schmerzpunkte und arbeiten gemeinsam mit Ihnen darauf hin, bestehende Verspannungen und Verhärtungen zu lösen. Wichtig sind die folgenden drei Bereiche:
- Osteopressur
- Faszien
- Engpassdehnung
Buchungen zur Schmerztherapie ausschließlich telefonisch oder über unser Kontaktformular!
Modul #1: Osteopressur
Ein zentraler Bestandteil unserer Liebscher-Bracht-Kurse ist die Osteopressur, das gezielte Drücken von Schmerzpunkten. Mithilfe dieser Behandlung werden bestimmte Rezeptoren im Körper angesprochen, die in Zusammenhang mit dem „Alarmschmerz“ stehen. Das ermöglicht
- eine Entspannung der Muskeln,
- eine Milderung der Schmerzen und somit
- eine gute Basis für einen unbeschwerten Alltag.
Modul #2: Faszien
Anknüpfend an die Schmerzpunktbehandlung im Rahmen der Osteopressur folgt die Faszien-Rollmassage. Damit wird das Fasziengewebe stimuliert, das die Muskeln umschließt und dem Körper Bewegung wie Stabilität gibt. Mit der Massage wird das Gewebe gelockert. Dadurch werden Überspannungen gemildert und zudem auch die Regeneration des Körpers angeregt.
Modul #3: Engpassdehnung
Die Liebscher-und-Bracht-Engpassdehnung baut auf verschiedenen Dehnübungen auf, die allesamt dazu dienen, Ihre Muskeln noch weiter zu entspannen. Fehlbelastungen können behoben und neue, gesündere Bewegungsmuster antrainiert werden. So schaffen Sie beste Voraussetzungen, um nachhaltig von Ihren Schmerzen befreit zu bleiben.
fitlax „(d)ein Ort für ein gesünderes Ich“ Unser Kursangebot
Wir von fitlax bieten Ihnen
- Liebscher-Bracht-Kurse für Personengruppen jeden Alters
- Liebscher-Bracht-Kurse als Einzelkurse für Personen jeden Alters
- Jedes einzelne Modul der Liebscher-Bracht-Kurse als Fokus- und Schwerpunktkurs
Je nach Ihren persönlichen Bedürfnissen lassen sich unsere Liebscher-Bracht-Kurse passgenau auf Sie zuschneiden. In einem individuellen Schwerpunktkurs konzentrieren Sie sich bewusst auf eines der Module und arbeiten gemeinsam mit Carola Berke auf ganz konkrete Ziele hin.
Unsere Liebscher-Bracht-Kurse finden in den Räumen von fitlax in Schildow statt, einem Ortsteil der Gemeinde Mühlenbecker Land, Lkr. Oberhavel. Wer also in Berlin oder im Umland wohnt und nach einer Möglichkeit sucht, seinen Alltag gelassener zu gestalten, der ist bei fitlax genau richtig.
News by fitlax
23
August
23
August
Schmerzfrei durch Engpassdehnungskurse nach Liebscher & Bracht